Kursplan
Hier findet Ihr unseren aktuellen Kursplan mit allen Kursen und Zeiten zum Download.
Aktueller Kursplan
Kurs-Fans kommen bei uns nicht zu kurz! Mit 7 verschiedenen Kursen bieten wir jedem Fitnesslevel und jedem Ziel das optimale Training.
Lass Dich bei einem kostenlosen Probetraining von unseren Kursen überzeugen!
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Aktueller KursplanMit aller Art von freien Gewichten werden Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination verbessert.
Fit in nur 30 Minuten. Das Intervalltraining sorgt auch noch Stunden später für eine erhöhte Fettverbrennung.
Trainiert Deine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten. Perfekt ergänzend zu üblichen Tagesaktivitäten oder anderen Sportarten.
In einem 30-minütigen Kräftigungsworkout widmen wir uns den wichtigsten Muskeln der Rumpf- und oberen Rückenmuskulatur.
Mit effektiven Übungen wird Deine Bauchmuskulatur trainiert und Dein Rumpf gekräftigt.
Stärke Dein Herz-Kreislauf-System, verbessere Deine Kondition und verbrenne ganz nebenbei noch hunderte von Kalorien. Geeignet für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis.
Das Training sorgt für mehr Entspannung, Beweglichkeit und Balance. Ganz nebenbei wird Deine Muskulatur gekräftigt.